「頑張った！」がクセになる
今月よりスタートした二の腕・お腹・太ももと
全身をシェイプアップする新プログラム「美ボディシェイプ」
ご好評をいただき、５月より土曜日の１０：１５にも
開講することが決定いたしました！！
この１ヶ月多くの方にご参加いただきました。
ありがとうございます！
始めは「筋トレ」というワードにキツイイメージや
不安があった方も多かったですが
「苦手な筋トレも皆とやると頑張れます！」
「集中していたのか、あっという間に時間が過ぎました」
「１回目よりも余裕が出てきました」
「家では絶対やらないから、ブレスで頑張ります」
と、こんなお声をいただき何度も続けてご参加頂いています。
\\１回受けると次も頑張ってみよう！と思えるプログラム//
美ボディシェイプは、自分のペースで参加できるので
無理なく楽しく動けます＼(^o^)／
夏に向けて一緒に引き締まった体をゲットしましょう！