ダイエット部❋引き締めレッスン!!
●〇ダイエット部活動報告〇●
1月からスタートしたダイエット部は
最終測定を前に、特別レッスンを行いました！
ウエストを引き締める呼吸法とポーズ
音楽に合わせて動くスローリズムヨガの
「引き締めプログラム」で最後の総仕上げ♪
難しいポーズも皆と一緒なら自然と頑張れるようで
大汗たっぷり流し達成感に満ちた表情でした(^o^)
この2カ月間、「痩せたい！」という思いを持った
メンバーが集い、目標を決め頑張ってきました。
「ダイエット部に参加したことで意識が変わりました」
「皆も頑張っていたから最後まで頑張れました」
と変化を感じ、一歩が踏み出せたようで嬉しいです♪
ダイエット部の皆さんお疲れ様でした！
現在、ダイエット部第２期始動に向けて企画中です！
お楽しみに♡