レッスン内容のご案内
| クラス名 | 時 間 | 内 容 |
|---|---|---|
| コラーゲンビューティーメソッド ※「艶肌」「美彩心」は専用のコラーゲンオイルを使用します。 |
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| 艶肌（つやはだ） | 60分 | お顔のセルフマッサージや、表情筋エクササイズを行い、気になるフェイスラインやお肌のお悩みを解消していきます。仕上げにお好きなパックを選んで頂き、潤いを与えます。 |
| 美彩心（びさいしん） | 60分 | 腕・デコルテ、お腹と全身のマッサージをしていきます。血液やリンパの流れを良くしながら、デトックス効果を高め、スッキリしたボディラインへと導きます。 |
| ホットヨガ・ストレッチ・引き締めプログラム | ||
| 美ヨガ～リラックス～ | 60分 | ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラックスしながら行います。疲れを取り除き、心と体のバランスを整えていきましょう。普段運動をしていない方、体力に自信がない方でも安心してご参加頂けます。 |
| 美ヨガ～デトックス～ | 60分 | ヨガのポーズを通して、凝り固まった筋肉をほぐします。リンパの流れを促進することで、体内に溜まった毒素を排出する効果があります。むくみや疲れやすいと感じる方におすすめです。 |
| 美ヨガ～くびれ～ | 60分 | 深い呼吸と捻じりのポーズを中心にでウエスト周りを刺激し、引き締まったくびれを目指すプログラムです。 |
| 美ヨガ～骨盤～ | 60分 | 体の中心部にある骨盤周りをほぐし、不定愁訴を解消し、ボディライン整えていきます。身体のバランスを整えたい方におすすめです。 |
| 美ヨガ～美姿勢～ | 60分 | 背中や肩まわりを意識したポーズを中心に行い、姿勢改善を目指します。猫背に悩んでいる方、デスクワークが多い方におすすめです。 |
| 美ストレッチ | 60分 | 呼吸に合わせて、ゆっくりと筋肉をほぐし伸ばしていくプログラムです。シンプルな動きなので、体が硬くてヨガが苦手と言う方でも気持ちよく動けます。 |
| 美ボディシェイプ | 60分 | 二の腕・お腹・お尻・太ももと全身をシェイプアップするクラスです。引き締めるための筋トレを行い、バランスのとれた引き締まった体を目指します。 |
| 7月限定プログラム | ||
| 脂肪燃焼ヨガ | 60分 | ダイナミックなポーズや動きを通して全身の筋肉を刺激します。運動量も多く、パワフルに動くことで代謝もあがり脂肪燃焼効果が期待できます。夏に向けて「痩せたい」「引き締めたい」という方におすすめです。 |
※「艶肌」と「美彩心」は、ヨガクラスではありません。
- ・プログラムに参加する際は、ヨガマット、大判タオルをお持ちください。
- ・水分を１リットル程度、ご持参ください。
- ・レッスン開始以降の入室は、クラス進行の妨げになりますので、ご遠慮ください。
- ・レッスン終了後１0分程度、コラーゲンシャワータイムとしてスタジオを開放させて頂きます。（レッスンに参加された方のみ対象となります。）
- ・担当者の都合により、急遽変更または休講となる場合がございます。館内のインフォメーション、れんらくアプリの「お知らせ」をご確認ください。
コラーゲンランプの効果をより感じていただくために、お化粧を落としてからのご参加をおすすめいたします。
レッスンスケジュール
料金プラン
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マンスリー4（月4回） 7,000円 マンスリー6（月6回） 10,000円 マンスリー8（月8回） 12,000円 -
入会金 5,000円 年間登録料 3,000円 会員証発行手数料 500円
| オプション | あんしんプラス | 500円 | 各種割引＆万一の怪我保証付サービス |
|---|---|---|---|
| 水素水プラス | 500円 | 水素水が専用サーバーから飲み放題 | |
| タオルプラス | 1,000円 | 利用時にバスタオルとフェイスタオル付 |
- ※価格は全て税抜価格です。
- ※料金は月額制となります。お好きなレッスンにご参加いただけます。
- ※レッスンはすべてWeb予約となり、安心してご参加いただけます。
- ※レッスンキャンセルも開始15分前までOK！
